ALERGI DAN ASMA

SIAPA YANG TERKENA ASMA DAN ALERGI??

SEKARANG GAK USAH TAKUT LAGI,KARENA ADA INFO BARU LHOOOO BUAT KALIAN SEMUA, DAN INI JUGA TIDAK DITUJUKAN UNTUK ORANG YANG SAKIT TETAPI UNTUK SEMUANYA SEBAGAI PENGETAHUAN,YAITU:

ADA BEBERAPA CARA UNTUK MENGURANGI ALERGI DAN SERANGAN ASMA

    Kurangi kelembaban udara. Buka jendela atau pintu kamar mandi dan dapur. Segeralah setelah memasak,mencuci dan mandi. Agar kelembaban tidak menyebar ke seluruh rumah, tutuplah selalu pintu di dalam rumah. Keringkan kasur sebelum membereskan tempat tidur dan usahakan ada ventilasi di kamar tidur.

    Cegah menumpuknya debu. Kurangi permukaan, debu dapat menumpuk terutama jika sulit dibersihkan. Bersihkan permukaan perabot dengan kain basah. Kursi sofa dan gorden sebaiknya dibersihkan dengan alat penghisap debu juga karpet dengan lat penghisap debu dua minggu sekalu. Ganti bantal dan beli yang baru setiap tiga bulan sekali jika memungknkan.

    Cuci sprei pada suhu tinggi (minimal 60C) untuk membunuh tungau/ kutu rumah.

    Tutup tempat tidur dan cuci mainan anak yang lembut. Lapisi kasur, selimut dan bantal di kamar penderita dengan pelapis membrane mikropori. Jauhkan mainan lunak tersebut dari tempat tidur anak.

    Sinkirkan semua karpet, nila mungkin gantilah dengan lantai alami, seperti lantai kayu drngan sedikit mungkin celah yang dapat menjadi tempat menumpuknya debu.

    Jika ingin mengganti alat penghisap debu lama dengan yang baru, pilihlah model yang memiliki penyaring dengan efektivitas tinggi, dan carilah yabg berlogo ‘’allergy friendly’’  (anti laergi)”.

    Perhatikan perabot dalam rumah. Sistem pemanasan yang berbeda dengan konsep yang lebih baiuk cenderung mengurangi kelembaban dan jumlah kutu rumah.

    Carikan tempat untuk anjing dan kucing serta memandikannya merupakan cara yang efektif. Mandikan seminggu sekali agar mampu mengurangi alergi di dalam rumah hingga 90%.

    Kurangi kadar kelembaban di rumah kita untuk mencegah pertumbuhan jamur kapang yang dpat menyebabkan asma dan alergi lain.

 ## ALERGI DAN ASMA GAG TAKUT LAGI JIKA KITA MELAKUKAN PENCEGAHAN-PENCEGAHAN DAN BERPERILAKU SEHAT !! ##

*****

HENY PURBANINGSIH